Anna Burek
Artystyczna dusza. Ciągle w ruchu. Pasje poza tańcem? Wspinaczka.
to
zaczynamy!
odcinki
opis
premiera: 27.08.2020 godz. 11:00
Centrum zawiaduje „Wszechświatem” – odc. 1
Co wiemy o naszym CENTRUM, jaki ma wpływ na ruch, skąd pochodzi ruch? Zajęcia będą propozycją rozgrzewki oraz rozciągania.
premiera: 03.09.2020 godz. 19:00
Oswajanie podłogi-czyli powrót do korzeni – odc. 2.
Z cyklu Taniec współczesny podstawowe zagadnienia. Dziś oswajamy podłogę i odkładanie ciężaru. Krótka kombinacja z wykorzystaniem tego elementu.
premiera: 08.08.2020 godz. 19:00
Dobroczynny SWING – odcinek 3
Czym jest SWING? Jak działa, jak go wykorzystać w ruchu? Gdzie nas prowadzi upuszczony – wysłany w przestrzeń ciężar. Jak go złapać i wykorzystać w działaniu.
premiera: 11.09.2020 godz. 19:00
ODDECH/bezdech w kombinacji – odcinek 4.
Dziś dowiemy się jak oddech porusza naszym ciałem, jak pomaga nam sprawnie przemieszczać się. Pozwala unosić się oraz gruntować w podłożu. W odcinku również propozycja kombinacji oraz zadań dotyczących oddechu.
premiera: 16.09.2020 godz. 19:00
Szybko, wolno, bardzo wolno… Dynamika ruchu. – odcinek 5
W dzisiejszym odcinku zajmiemy się dynamiką, tempem, jego różnorodnością. Jak sprawić aby ruch był bardziej interesujący?
premiera: 21.09.2020 godz. 19:00
Ciąg przyczynowo- skutkowy.
Jak uniknąć niepotrzebnych zatrzymań. – odcinek 6
Jak ważna jest ciągłość ruchu?, każdy ruch wynika z impulsu w ciele. Jak nie przerwać podążania za tą energią?
premiera: 24.09.2020 godz. 19:00
Dzisiejszym zagadnieniem będzie wielkość ruchu, jego wyraz, skala, przekaz. – odcinek 7
Jak od małego nieśmiałego gestu przejść w kierunku przestrzennej formy?
Improwizacja odcinek 1
Propozycja nietypowej rozgrzewki oraz rozciągania. Materiał zaleca się przed oraz po każdym treningu.
Improwizacja odcinek 2
Omówienie zagadnienia Oddechu.
Co nas porusza, co nas unosi, a co zatrzymuje…..?
Improwizacja odcinek 3
Omówienie zagadnienia Ciężaru.
Czym jest ciężar w ruchu?
Dobroczynne działanie.
Improwizacja odcinek 4
Tempo – jego wpływ na ruch! Ćwiczenia doskonalące.
Improwizacja odcinek 5
Dziś zapraszam do zapoznania się z przestrzenią – czym jest?
Jaki ma wpływ na ruch.
Improwizacja odcinek 6
Gest – czyli jak możemy tę prostą w przekazie formę wykorzystać w działaniach improwizacyjnych?
Improwizacja odcinek 7
Nadszedł czas na podsumowanie działań! Bawcie się Świetnie i rozwijajcie!